Outdoor teambuilding or adventure training is a powerful tool to improve in a relaxed and fun way. It also gives -in contrast to training in grey hotel rooms- energy immediately, and that is because it works on various levels.
1) You are outside and you are moving; everyone will agree with that. In a time when most of us get too little exercise and sit too much behind a screen.
2) You are outside, and the natural environment has a direct influence on the functioning of your brain. You don't have to do anything for that, even if you sit on a chair all day staring at the forest. There is enough scientific evidence that this has a positive effect on your blood pressure, breathing, stress levels, etc. Spoiler; with us you just don't sit on a chair staring at the forest all day 😊.
3) You are outside, and you work on your self-knowledge and skills such as communication, cooperation, trust, determining strategy, etc. using outdoor techniques.
4) You are outside and you really get to know your teammates better and differently. Even if you just come for the fun, and not specifically for a training. Being outside brings people together, or sisters, if you like, and after a day of doing fun things together, conversations start around the meal, whether or not by a campfire or crackling fireplace, that would never have been had at the office by the coffee machine. Result: better insight into who your teammates really are, what moves them and what they do or do not find important. More understanding, more respect and less hassle.
And all this, conveniently close by during a day or a weekend in the Ardennes.
nl
Outdoor teambuilding of adventure training is een krachtig middel om op een ontspannen en leuke manier beter te worden. Het geeft -in tegenstelling tot trainingen in grijze hotelzaaltjes- ook direct al energie, en dat komt omdat het werkt op diverse niveau’s.
1) Je bent buiten en je beweegt; daar zal iedereen het mee eens zijn. In een tijd dat de meesten van ons te weinig beweging krijgen, en teveel achter een beeldscherm zitten.
2) Je bent buiten, en de natuurlijke omgeving heeft direct een invloed op de werking van je brein. Daar hoef je niets voor te doen, al ga je de hele dag op een stoeltje naar het bos zitten staren. Wetenschappelijk bewijs genoeg dat dat een positief effect heeft op je bloeddruk, ademhaling, stresslevels etc. Spoiler; bij ons zit je alleen niet de hele dag op een stoeltje naar het bos te staren 😊.
3) Je bent buiten, en werkt met behulp van outdoortechnieken aan je zelfkennis, en aan skills als communicatie, samenwerken, vertrouwen, strategie bepalen etc.
4) Je bent buiten en je leert je teamgenoten ècht beter en anders kennen. Zelfs als je gewoon voor de gezelligheid komt, en niet specifiek voor een training. Buiten zijn verbroedert, of verzustert, zo je wilt, en na een dagje samen leuke dingen doen, komen er rond de maaltijd, al dan niet bij een kampvuurtje of knetterend open haardje gesprekken op gang die op kantoor bij het koffieapparaat nooit gevoerd zouden worden. Gevolg: beter inzicht in wie je teamgenoten werkelijk zijn, wat ze beweegt en wat ze wel of niet belangrijk vinden. Meer begrip, meer respect en minder gedoe.
En dat allemaal, lekker dichtbij tijdens een dagje of een weekendje in de Ardennen.
